「自律與成長」

三級之後，現在健身房也無法去，也開始在家運動的習慣，從徒手伏地...

「自律與成長」

三級之後，現在健身房也無法去，也開始在家運動的習慣，從徒手伏地起身、仰臥起坐、彈力帶深蹲等，其實我覺得效果不會輸給健身房的設備，可能我也沒有追求要多大隻之類，當然上健身房也有他的好處，只是每個人的需求不同罷了。我想維持自律的習慣，懶惰病就不至於一直纏身了。
（雖然現在也還沒很好就是了）

初期真的蠻難維持的，就跟做每件事一樣，剛開始很難，看不到效果，但越是急，越做不好，反而用平常心去維持，久了，成果就出來了。

#投資自己 #斜槓人生 #Lemo碎碎念

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